Mehr Sport – mehr Mikronährstoffe

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Mehr Sport – mehr Mikronährstoffe Wer jetzt wieder voll mit seinen sportlichen Aktivitäten einsteigen möchte, sollte von Beginn an darauf achten, dass bei einem regelmäßigen und intensiven Training auch der Bedarf an Mikronährstoffen steigt. Sie sind essenziell für eine gute Regeneration, die Leistungsfähigkeit und den Muskelzuwachs. Was macht Sport mit uns Je höher die Intensität…

Gesunde Zähne sind wichtig für den ganzen Körper

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Gesunde Zähne sind wichtig für den ganzen Körper   Ohne unsere Zähne kämen wir nicht in den täglichen Genuss von Nahrungsmitteln, die für unser Wohlbefinden notwendig sind. Wir behandeln sie trotzdem eher stiefmütterlich. Die Folgen können langfristig die Gesundheit auf verschiedenen Ebenen gefährden. Mit Luft nach oben Als Kinder lernen wir, dass Zähne putzen morgens…